A TM mindenki számára rejt magában kincset
Bárki számára, aki:
- aki szeretné az élete egy vagy több területét jobbá tenni,
- aki szeretné az életminőségét javítani,
- aki jobban szeretné élvezni a már meglévő életét.
A transzcendentális meditáció ismerete egy igazi kincs, amit egész fennmaradó életünk során előnyünkre használhatunk, miután szakszerűen elsajátítottuk azt egy TM tanfolyam keretein belül.
A hétköznapi életünkben nem ismerünk más ilyen dolgot, amely ilyen kis idő- és energia-befektetéssel ennyire széles körben javítaná az életünket, legyünk bármennyire is aktívak az életünkben; családanyák, diákok, munkások, vezetők, nyugdíjasok, tulajdonosok vagy épp életművészek. De még a nehéz élethelyzetekben is hatékony megoldást kínál a TM, életünk bármely területét kívánjuk is javítani.
Videók: a TM Csatorna tematikusan rendezett videói: itt
Íme néhány társadalmi csoport, ahol TM-et gyakorló egyének megosztják tapasztalataikat a TM-ről:
- Iskolák, diákok és tanárok: még a leghátrányosabb helyzetű iskolákban is hirtelen beindul a fejlődés és a diákok és az iskola eredményei drasztikusan javulnak, a tanárok stressz-szintje pedig csökken.
- Üzleti élet: azok a cégek, amelyek bevezetik a TM gyakorlását a munkanapjuk elején, sikeresebbekké váltak, mert az egyének hatékonysága jelentősen megnő, a csoportok együttműködése jobbá válik, így jobb és gyorsabb döntések születnek, a profit is nő.
- Művészek: a művészek tapasztalata az, hogy a TM-mel az érzékelésük kifinomodik, nagyobb mértékű kreativitásra tesznek szert, ugyanakkor összeszedettebbekké is válnak, s mindez produktívabbakká teszi őket.
- Egészségügy: orvosok világszerte írják fel a TM-et a pácienseiknek. Magas vérnyomás, szívproblémák, cukorbetegség, túlsúlyosság, hiperaktivitás, ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar), autizmus, és számtalan más betegség esetén is (kiegészítésként használva) javulást ér el a TM, mely a szükséges gyógyszer-mennyiségek csökkenésén is mérhető.
- Vallási vezetők és hívek: a különböző vallásokat gyakorló hívők, sőt vallási vezetők is úgy élik meg a TM rendszeres gyakorlását követően, hogy a TM technika közelebb viszi őket a saját vallásuk megéléséhez, megtapasztalásához, elmélyíti kapcsolatukat a teremtővel, bármely valláshoz tartozzanak is. Azaz jobb hívőkké és jobb vallási vezetőkké válnak, a saját vallási rendszerük szerint.
- Poszttraumás stressz esetén: hadi veteránok, háborús tapasztalatokat vagy más extrém, traumát okozó helyzeteket átélt személyek számára segíti a stressz-szint jelentős csökkentését, a gyorsabb feldolgozást, a tovább lépést, s a normális élethez való visszatérést.
- Büntetés-végrehajtás: a börtönök lakói számára csökkenti a stresszt és az agressziót, s oly mértékben fejleszti az agyat, hogy szabadulás után a visszaesők száma jelentősen lecsökken, mert a személyek "jó útra térnek", s beilleszkednek a társadalomba.
Híres emberek a TM-ről
Híres emberek, akik használják a TM-et:
Ismerjék meg a következő pár perces videókban néhány közismert embertől, milyen hatással van a TM az életükre:
Videó: Sztárok a TM-ről
Videó: Tom Hanks színész beszél a TM-ről
Videó: Cameron Diaz a Transzcendentális Meditációról beszél
Tanítványok a TM-ről
Ingrid, Dél Afrika, 1 napi TM meditáció gyakorlása után:
„Számomra a nap legnehezebb része a reggel, amikor is a középiskolás fiamat ki kell keltenem az ágyból és elvinnem őt a suliba, úgy, hogy ne késsünk el. Ez általában komoly stresszel jár, s nagy rohanással végződik. Ma reggel TM-mel kezdtem a napot, mielőtt a szokásos napi rutin beindult. Az autóban ülve a fiam hosszasan nézett rám, amint vezetek, majd végül megszólalt: „Nem tudom, mi az amit csinálsz, de apunak is megmutathatnád!””
Catherine, Mauriciusz, 1 napi TM meditáció gyakorlása után:
„A reggeli meditáció után kimentem a konyhába, hogy elkészítsem a napom indításához a szokásos csésze kávét. Szinte boldogságban fürödtem, különösebb ok nélkül. S miközben a kávé lefőzését vártam, úgy éreztem, hogy szinte szerelmes leszek a kávéfőzőmbe. 🤣”
L. Ann, Dél-Afrika, 2 napi TM meditáció gyakorlása után:
„Már tegnap éreztem, hogy a gondolkodásom tisztább lett. Ma pedig, amikor a megfelelő színárnyalatokat próbáltam kikeverni, azt vettem észre, hogy sokkal jobban érzékelem a szineket, mint eddig. Ez nagyon fontos egy festőművész számára.”
M. Gérald, Mauriciusz, 3 hónapi TM meditáció gyakorlása után:
„A munkám miatt folyton rohanásban vagyok. Ma bementem a boltba, hogy beszerezzem a szükséges árut, az eladó meg csak értetlenkedett. Máskor ilyenkor már rég megfogtam volna a grabancát, talán még a pult mögül is kihúztam volna, most pedig csak álltam ott és figyeltem, ahogy türelemmel várok és nem ismertem magamra.”
L. Zoltán, Magyarország, 4 év TM meditáció gyakorlása után:
"Soha nem gondoltam volna, hogy ez ilyen hamar és ennyire mélyen ellazít. Ez még a mai napig lenyűgöz.
A gyors elsajátítás után pedig ez örökre kéznél lesz."
N. Katalin, Magyarország, 10 év TM meditáció gyakorlása után:
"8 éve egy nagyon erős sztrókot kaptam, a betegségemből a TM gyógyított fel.
Hirtelen teljesen magatehetetlenné váltam, beszélni egyáltalán nem tudtam, a legalapvetőbb dolgokat is elfelejtettem. Mára már önállóan jövök-megyek, főzök, ellátom a családomat és a háztartást. Az agyi kapacitásom ugyan nem a régi, de ettől függetlenül nyugodtan és önállóan élek. A vezetést nem tudtam újra kezdeni, mert pillanatok kimaradnak, de ilyenkor pár perc és helyre áll a rend ismét az agyamban. Az orvosok szerint, ahhoz képest, hogy mekkora rész halt el az agyamban, már a kórházi ágyon nyögdécselve is meglepően jó állapotban voltam. Mára pedig az agyam ilyen mértékű helyrejövetele példa értékű."